【1010干眼關愛日】眼干眼澀眼疲勞？我們來支招！

“天天滴眼藥水，干眼癥卻越來越嚴重？”
“干眼癥治不好，只能終身用藥？”
“醫生說我是重度干眼癥，是不是要瞎了？”
……

在你身邊，是否有聽到親友傾訴過這些焦慮？

10月10日“干眼關愛日”，眼干眼澀眼疲勞，分型診療才可靠，干眼的防治需要大家一起關注。今天，咱們就把這個“干眼癥”徹底說清楚 ：干眼到底能不能治好？

干眼癥是“絕癥”嗎？

真相：干眼癥≠絕癥！但需要科學管理
輕度干眼：大多患者通過治療可明顯改善
中重度干眼：需長期管理，否則可能致盲
關鍵點：早發現、分型治療、堅持護理

干眼癥的常見誘因

干眼發病的核心機制是淚膜不穩定，誘因大概可分為5種↓↓↓

干眼癥怎么治？

對于干眼癥大的誤區是認為干眼就是眼睛“缺水”，許多人會選擇自行購買眼藥水，這是錯誤的行為。部分眼藥水中可能含有防腐劑，擅自使用非但不能“治好”干眼癥，還可能會造成眼表傷害。

正確的做法是：

常規治療
停戴隱形眼鏡、停用不必要的藥物治療、改善睡眠、控制過敏性結膜炎等。

藥物治療
遵醫囑使用人工淚液、抗生素、糖皮質激素等。

物理治療
普通理療——眼部瞼板腺按摩SPA（針對輕度干眼）
物理熱敷，溶解瞼脂；
清潔瞼緣，輔助人工按摩在一定程度上可疏通瞼板腺。

LipiFlow瞼板腺熱脈動治療（針對輕中度干眼）
使用一次性無菌治療頭；
眼瞼內42.5℃加熱，眼瞼外按摩；
全程儀器標準控制，矢量熱脈動（VTP）技術確保恒溫加熱和脈沖壓力按摩，改善和恢復瞼板腺功能。

強脈沖光（OPT）治療（針對輕中重度干眼）
以強脈沖光為核心，結合霧化熏蒸、瞼板腺按摩、冷敷為一體的診療方案；
通過光子能量穿透表皮加熱瞼板腺，促進瞼脂軟化和排出，達到疏通瞼板腺腺管，緩解干眼的目的；
封閉異常擴張的毛細血管，消除炎癥；
瞬間治療溫度超過60攝氏度，可以殺滅螨蟲。

瞼緣深度清潔（針對蠕形螨性瞼緣炎人群）
通過電動海綿刷頭高速旋轉，配合專用眼瞼清潔棉片，直擊眼瞼病原微生物，破壞其生物膜；
清除眼瞼和睫毛根部的分泌物、痂皮、油脂等，達到保持眼部清潔衛生、預防和治療眼部疾病的作用。

【Tips】日常護眼指南

減少看手機和電腦的時間。“上班族”使用電腦時最好與電腦屏幕保持一臂距離，調整電腦屏幕和座椅的高度，使視線能保持向下約20-30°，這樣可使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低，減輕干眼癥狀。

避免熬夜、適當運動。避免熬夜，避免在空調房間和溫室內過久停留。適當參加體育鍛煉，保持良好的精神狀態和規律的睡眠習慣。

注意膳食結構。多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品、口服魚肝油等。

如果還是不能緩解癥狀，建議及時到專業的眼科醫療機構就診，切勿隨意滴用眼藥水。